ABOUT US
内山下リトリートは、古典的なシヴァナンダ・ヨーガを基本としながら、身心の余分なものを出来るだけ削ぎ落として、自分自身と向き合う癒しの場として提供していければと考えています。
北インドの聖地、リシケシに開かれたシヴァナンダ・アシュラムの一日は祈りから始まり、祈りで閉じられます。
ヒマラヤの雪解け水が清らかなガンガーの上流に位置するアシュラムに滞在すると自分の中の純粋さが戻ってくるのを感じられます。そして、ヨーガが健全な心と体を保つヒントを与えてくれることに気づかされます。
TEACHER&STAFF
講師プロフィール
chidori
10代後半、知人の劇団の稽古場にてヨーガと出会う。以来、ヨーガによってもたらされる心身のしなやかさや至福感のトリコとなる。
自身、マタニティヨーガを三たび重ね、10kgの体重減を体験する。
2度の渡印を経て、東京・荻窪の友永ヨーガ学院で3年間の指導員養成コース(6期生)を修了。友永ヨーガのメソッドを取り入れた呼吸法や瞑想を含めたヨーガを東京都三鷹市、武蔵野市、杉並区などで展開。
2013年より義母の介護のため、岡山に移住。
スタッフ
koko
母の影響で20代前半からヨガを始める。2015年渡豪。語学とヨガを学ぶ。