8/29-31 無料体験教室のお知らせ

夏の疲れた身体を癒す、、夏の無料体験を開催いたします。

1年で一番消化力の落ちる夏。全身の血行を良くし、消化力を高める呼吸法とともに、代謝を高めて季節の変わり目に備えましょう。この機会にシヴァナンダヨーガを体験してみませんか?

ヨーガ初心者の方にもおすすめです。  

8/29(火) ①10:00~11:30 ②18:30~20:00

8/30(水) 10:00~11:30

8/31(木) ①10:00~11:30 ②13:30~15:00

ご予約、お問合せは電話または、WEBでも受付けております。

tel.080-5549-5993


uchisange retreat

県庁、県立図書館、岡山城も間近に望むシヴァナンダヨーガの教室です。 シヴァナンダヨーガはヨーガが初めての方でも丁寧なほぐしからレッスンいたしますので、無理なく自然とアーサナ(ポーズ)ができます。呼吸法、瞑想まで学べます。

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